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早速昨日リハビリで教わったストレッチを始めた

24.10.27

ストレッチって言うけど。私にとってはキツイ筋トレみたいなものだ。 もの凄く辛い。無理しないでと言われたけど・・・。 確かにもう少し筋力を付けな···

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